2020-11-24から1日間の記事一覧
こんにちは!はちわれねこです。 今回は私が実践している筋トレを続けるためのコツを紹介します。レッツゆるトレ!(ゆるく続ける筋トレのことです(笑)) 私は筋トレを続けるために以下の3つを実践しています。 ノートをつける 筋トレの部位をかえる 筋ト…
こんにちは!はちわれねこです。 今回は私が実践している筋トレを続けるためのコツを紹介します。レッツゆるトレ!(ゆるく続ける筋トレのことです(笑)) 私は筋トレを続けるために以下の3つを実践しています。 ノートをつける 筋トレの部位をかえる 筋ト…